Emzirme dönemi, hem anne hem de bebek için en özel zamanlardan biridir. Bu süreçte annelerin en çok merak ettiği konulardan biri de " Sütüm yeterli mi?" sorusudur. Aslında süt miktarını belirleyen en önemli faktör, annenin stres seviyesi, sıvı alımı ve dengeli beslenmesidir. Doğru gıdalarla desteklenen bir beslenme planı, süt kalitesini ve miktarını doğal şekilde artıtabilir. Süt Artıran Doğal Besinler Yulaf : Demir yönünden zengin olan yulaf, süt üretimini destekleyen hormo